Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Drób

Dania główne

Inna kuchnia

Lekkie leczo z indykiem

Lekkie leczo z indykiem

Name: Lekkie leczo z indykiem
Total time: 15 min
Yield: 3 - 4
Cuisine: Inna kuchnia
Ingredients: sól do smaku; pomidory 350 gram; cukinia 225 gram; Pieprz czarny mielony Prymat do smaku; koncentrat pomidorowy 30 gram; papryka czerwona 130 gram; bakłażan 270 gram; Czosnek suszony Prymat 1 łyżeczki; papryka zielona 120 gram; Majeranek suszony Prymat 1 łyżeczka; pierś z indyka 330 gram; papryka żółta 90 gram; olej kokosowy 1 łyzeczka; mąka pszenna pełnoziarnista 20 gram; Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka

monikaT83

2.0

(5)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś z indyka	330 gram
papryka żółta	90 gram
papryka czerwona	130 gram
papryka zielona	120 gram
cukinia	225 gram
bakłażan	270 gram
pomidory	350 gram
olej kokosowy	1 łyzeczka
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat	do smaku
Czosnek suszony Prymat	1/2 łyżeczki
Papryka słodka mielona Prymat	1 łyżeczka
Majeranek suszony Prymat	1 łyżeczka
mąka pszenna pełnoziarnista	20 gram
koncentrat pomidorowy	30 gram

Przepis i sposób przygotowania na: Lekkie leczo z indykiem

Kroki postępowania

Mięso umyć, osuszyć. Pokroić w małą kostkę. Do miski przełożyć wszystkie przyprawy ( poza solą) i wrzucić mięso. Dokładnie obtoczyć w przyprawach. W rondlu rozgrzać olej i wrzucić mięso. Podsmażyć do ścięcia białka.

W między czasie papryki pozbawić gniazd nasiennych i pokroić w średniej wielkości kostkę. Wrzucić do mięsa. Dodać ¼ szklanki wody i dusić.

Cukinię i bakłażana pokroić w pół plasterki. Dodać do garnka.

Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Pokroić w średniej wielkości kostkę. Dodać do garnka, gdy warzywa będą już miękkie. Dusić kolejne 5 minut. Doprawić do smaku solą.