Przepis i sposób przygotowania na: Flądra zapiekana z warzywami
Kroki postępowania
1
Rybę przekładam do pojemnika, dodaję cebulkę pokrojoną, majeranek, sól, pieprz , sok z cytryny. Odstawiam na noc w marynacie. Naczynie do zapiekania smaruje oliwą, układam flądrę, dodaję ziemniaki młode dokładnie wyszorowane pokrojone na cząstki w skórce. Dodaję marchewkę obraną i pokrojoną, połówki pomidorków koktajlowych Wstawiam do piekarnika temp 190 stopni na około 30 minut.Posypuje koperkiem przed podaniem.
2
Ziemniaki dokładnie szoruję kroję na pół, posypuje przyprawami sola, pieprzem, bazylii, polewam oliwą
3
Marchew obieram kroję w paski wzdłuż, wkładam do marynaty z przypraw
4
Warzywa układam na rybie, dodaję
połówki pomidorków koktajlowych Wstawiam do piekarnika temp 190 stopni na około 30 minut.Posypuje koperkiem przed podaniem.
połówki pomidorków koktajlowych Wstawiam do piekarnika temp 190 stopni na około 30 minut.Posypuje koperkiem przed podaniem.
