Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem

4.0
(30)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem - przepis na pyszny, bezmięsny obiad. Wyjątkowe nadzienie zrobione jest ze szpinaku, białego sera, fety i czosnku. Takie krokiety możecie podać z sosem jogurtowym lub pomidorowym lub zajadać je tuż po usmażeniu.

Składniki:

CIASTO NA NALEŚNIKI

mąka tortowa 1,5 szklanki
mleko 1 szklanka
woda 1/2 szklanka
jajko 1 sztuka
sól do smaku

FARSZ DO KROKIETÓW

szpinak baby 300 gramów
twaróg 250 gramów
ser feta 250 gramów
cebula 1 sztuka
czosnek 5 ząbków
Pieprz czarny Prymat w młynku do smaku
czubrica zielona 2 łyżeczka
masło 1 łyżka
olej 1 łyżka

DO PANIEROWANIA

jajko 1 sztuka
Bułka tarta klasyczna Prymat 1/2 szklanki

Przepis i sposób przygotowania na: Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem

Kroki postępowania

1
CIASTO NA NALEŚNIKI: mleko, wodę i jajko roztrzepać trzepaczką w misce lub zmiksować mikserem. Dodać przesianą mąkę, szczyptę soli i dokładnie zmiksować.
Krok 1 - Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem foto
2
Odstawić na około pół godziny. Ciasto naleśnikowe powinno mieć jednolitą konsystencję gęstej śmietany. Gdyby okazało się zbyt gęste, to należy dolać nieco mleka lub wody.
Krok 2 - Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem foto
3
Naleśniki smażyć na rozgrzanej patelni spryskanej odrobiną oleju.
Krok 3 - Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem foto
4
FARSZ DO KROKIETÓW: liście szpinaku starannie opłukać zimna wodą i dokładnie osuszyć. Cebulę obrać, opłukać i pokroić w drobną kostkę. Czosnek obrać, opłukać i posiekać. Na patelni rozgrzać masło i olej, dodać cebulę i usmażyć. Pod koniec dodać czosnek i przez chwilę razem smażyć. Następnie odgarnąć na bok patelni, a na środek wrzucić osuszone listki szpinaku. Smażyć mieszając, aż szpinak „zwiędnie”. Odstawić do przestygnięcia.

Twaróg i ser feta przełożyć do miski i rozgnieść widelcem. Dodać przestygnięty szpinak, doprawić do smaku i wymieszać.
Krok 4 - Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem foto
5
Naleśniki smarować przygotowanym farszem i zwijać najpierw zakładając boki, a następnie w rulon. Jajko rozbić do talerza i roztrzepać je widelcem. Do drugiego talerza wsypać bułkę tartą. Krokiety najpierw obtaczać w jajku, a następnie w bułce tartej.
Krok 5 - Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem foto
6
Obsmażać na rozgrzanej patelni z obu stron na złoty kolor.
Krok 6 - Krokiety ze świeżym szpinakiem i serem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

msmariusz 17.02.2016 13:41
ładnie nawet to wygląda
ben-ka 19.01.2016 09:42
Jakie smaczne, muszę zrobić !
gosia1988 21.10.2015 19:00
na pewno smaczne
Madzai 21.10.2015 18:51
Ale smaczne
Wiesława1 21.10.2015 18:15
Świetny pomysł
Grazyna0211 21.10.2015 18:10
pyszne są takie krokiety
ilka01 21.10.2015 18:03
pyszności :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak