Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Jogurtowa sałatka z grillowanym kurczakiem

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Sos jogurtowy

jogurt gęsty 130 ml
majonez 2 łyżki
olej z pestek winogron 1 łyżka
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
sól do smaku
Bazylia suszona Prymat do smaku
oregano do smaku

Pozostałe składniki

sałata lodowa kilka liści
rukola ok. 10 listków
papryka czerwona 1 szt
ogórek 2 małe szt
pomidorki koktajlowe ok. 30 szt
filet z kurczaka 1 duża szt
olej z pestek winogron 2 łyżki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
Pieprz ziołowy mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Jogurtowa sałatka z grillowanym kurczakiem

Kroki postępowania

1
Sałatę lodową umyć i porwać na małe kawałki, a umytą rukolę pociąć w paski. Ułożyć na talerzu.
Krok 1 - Jogurtowa sałatka z grillowanym kurczakiem foto
2
Ogórka obrać i pociąć w kostkę. Paprykę przeciąć na pól, wydrążyć nasiona i pociąć na paski. Pomidorki koktajlowe przeciąć na pół. Kawałki warzyw ułożyć na sałacie.
Krok 2 - Jogurtowa sałatka z grillowanym kurczakiem foto
3
Przygotować sos jogurtowy: gęsty jogurt wymieszać z majonezem, olejem winogronowym, solą, pieprzem czarnym mielonym, suszoną bazylią i oregano. Polać sosem sałatkę.
Krok 3 - Jogurtowa sałatka z grillowanym kurczakiem foto
4
Filet z kurczaka umyć, oczyścić z błon, pociąć na małe, długie kawałki, przyprawić solą, pieprzem czarnym i ziołowym, dodać odrobinę oleju i grillować kilka minut z każdej strony. Gotowe kawałki kurczaka położyć na sałatce.
Krok 4 - Jogurtowa sałatka z grillowanym kurczakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Agnieszka-87-25 13.10.2015 16:20
ach lubie takie
Czarnula666 13.10.2015 14:36
moje smaki! Pyszna , kolorowa sałatka ;)
pestka 13.10.2015 13:10
wygląda kolorowo i pysznie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak