Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pikantna zupa z soczewicą i pulpecikami

4.0
(21)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Pulpeciki

mięso mielone wieprzowe 500 g
czosnek 2 ząbki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat
Papryka słodka mielona Prymat 0,5 łyżeczki
bułka czerstwa 0,5 sztuki
mleko 0,5 szklanki
olej do smażenia 2 łyżki

Zupa

marchew 1 sztuka
seler korzeniowy 0,5 sztuki
cebula 1 sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
przecier pomidorowy 2 łyżki
passata pomidorowa 500 ml
wrzątek 1 l
soczewica czerwona 0,5 szklanki
fasola czerwona z puszki 1 puszka
kukurydza w puszce 1 puszka
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
Papryka słodka mielona Prymat
tymianek

Porada

Zamiast passaty można użyć pomidorów w puszce. Zupka jest bardzo rozgrzewająca, sycąca , prosta w przygotowaniu (jednogarnkowa) i przede wszystkim smaczna! :)

Przepis i sposób przygotowania na: Pikantna zupa z soczewicą i pulpecikami

Kroki postępowania

1
Mięso, posiekany czosnek, przyprawy oraz dobrze odciśniętą bułkę wymieszać do połączenia składników.

Formować małe kuleczki.

W garnku rozgrzać olej, smażyć pulpeciki na złoty kolor. Następnie wyjąć z garnka, tłuszcz zostawić, będą się smażyć pozostałe składniki.
Krok 1 - Pikantna zupa z soczewicą i pulpecikami foto
2
Marchew, seler obrać pokroić w kostkę, cebulę pokroić drobno - warzywa dodać do garnka z tłuszczem po pulpecikach, przyprawić cayenne, papryką mieloną, tymiankiem, solą, pieprzem, smażyć ok 5 minut.
Krok 2 - Pikantna zupa z soczewicą i pulpecikami foto
3
Kolejno dodac przecier pomidorowy, passatę, wrzątek, pulpeciki, pokrojoną w kostkę paprykę, gotować ok 15 minut.
Krok 3 - Pikantna zupa z soczewicą i pulpecikami foto
4
Po tym czasie dodać soczewicę, gotować ok 7 minut, a na koniec odsączoną fasolę czerwoną i kukurydzę.

Krok 4 - Pikantna zupa z soczewicą i pulpecikami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ada-Gaba 24.09.2015 23:24
znakomite danie
mimi 23.09.2015 19:28
smaczna zupa
dollce 23.09.2015 17:23
Wygląda apetycznie
w mojej kuchni 23.09.2015 16:45
same pyszności
Czosnek&Chilli 23.09.2015 16:17
ekstra naprawde!
Justi2401 23.09.2015 15:07
Uwielbiam takie rozgrzewające i treściwe zupy :)
RenataZ-et 23.09.2015 11:34
rewelacyjne danie
IZABELA29 23.09.2015 11:04
lubie takie zupki
luna76 23.09.2015 10:06
Bardzo kuszące danie :)
Aannkaa82 23.09.2015 10:05
Bardzo konkretna zupka :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak