Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Cukinia w pomidorach

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

cebula 1 średnia
czosnek 1 duży ząbek
Kmin rzymski mielony Prymat 1 łyżeczka z czubkiem
chili 2 duże szczypty płatków
oliwa 3 łyżki
pomidory 3 duże
cukinia 2 średnie
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
natka pietruszki posiekana

Porada

Chili do tego dania używam w płatkach. Cukinia ta jako dodatek do dania głównego stanowić będzie 4 porcje. Jako danie samodzielne ze świeżym chlebem jedynie 2.

Przepis i sposób przygotowania na: Cukinia w pomidorach

Kroki postępowania

1
Cebulę i czosnek obrać. Warzywa umyć. Cebulę i czosnek drobno posiekać. Pomidory naciąć z wierzchu na krzyż i zalać wrzącą wodą. Odłożyć na 1 minutę. Wyjąć, obrać i grubo pokroić. Cukinie przyciąć na końcach, pokroić w plastry grubości około 1 cm, a te na ćwiartki lub szóstki. Natkę grubo posiekać.
Krok 1 - Cukinia w pomidorach foto
2
Dużą patelnię postawić na małym ogniu. Gdy się podgrzeje wlać oliwę i od razu dodać cebulę, czosnek, kmin i chili. Smażyć 8-10 minut, aż cebula się zeszkli, ale nie zrumieni.
Krok 2 - Cukinia w pomidorach foto
3
Po tym czasie wrzucić pomidory, doprawić solą i pieprzem, i smażyć na sporym ogniu przez 8 minut. Powinny w znacznym stopniu odparować i zacząć się rozpadać.
Krok 3 - Cukinia w pomidorach foto
4
Dodać cukinię i smażyć mieszając przez 4 minuty. Cukinia powinna zmięknąć, ale pozostać jędrna i chrupiąca.
Krok 4 - Cukinia w pomidorach foto
5
Spróbować i ponownie doprawić. Wymieszać z posiekaną natką i wyłożyć do miski. Tu muszę przeprosić - natką została posypana tuż przed wydaniem, ale po sesji zdjęciowej. Robiona była po raz czwarty i tym razem po prostu o niej zapomniałam - czekała spokojnie z boku. Zdecydowanie lepiej dodać ją w tym momencie.
Krok 5 - Cukinia w pomidorach foto
6
Tak przygotowaną cukinię można podawać na gorąco, letnio i zimno jako dodatek do mięs lub wątróbki lub jako samodzielne danie ze świeżym chlebem. O ile jako dodatek będzie stanowiła 4 porcje, to jako główne danie zaledwie 2.
Krok 6 - Cukinia w pomidorach foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

paula191919 20.08.2015 16:37
coś pysznego
Czarnula666 11.08.2015 21:16
Pyszne jedzonko
marcia7 11.08.2015 11:15
zawsze smaczne połączenie
Motorek 11.08.2015 10:43
fajny przepis
patryska76 11.08.2015 09:55
smaczne danie ;-)
jagoda5913 10.08.2015 23:38
Lubie takie danie
Ewa Wojtaszko 10.08.2015 22:07
coś dla mnie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak