Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

polędwiczki wieprzowe z chutney z mango

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

polędwiczka- marynata

polędwica wieprzowa 300g
sambal oelek 1 łyżeczka
Kmin rzymski mielony Prymat 1/2 łyżeczki
sól i pieprz do smaku

chutney z mango

mango 1
kurkuma 1/2 łyżeczki
ocet winny 1 łyżka
cukier brązowy 1 łyżeczka
sambal oelek 1 łyżeczka
szalotka 1 mała
oliwa 1 łyżka

dodatkowo

kuskus 3 porcje
sól do smaku
kurkuma 1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: polędwiczki wieprzowe z chutney z mango

Składniki marynaty łączymy ze sobą. Polędwiczkę kroimy na mniejsze części i zanurzamy w marynacie na czas przygotowania chutney.
Mango obieramy i kroimy w kostkę, szalotkę drobno siekamy. W garnuszki rozgrzewamy oliwę i dodajemy szalotkę, aby się lekko zarumieniła, następnie dodajemy mango i resztę składników. Całość dusimy na małym ogniu ok.10-12 minut aż mango lekko się rozpadnie. Chutney możemy zostawić w takiej formie lub zmiksować na gładszą masę. Ja w tym przypadku zostawiłam ją z lekkimi kawałkami mango :)
Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy polędwiczki z obydwu stron na złoty kolor.
Kuskus zalewamy wrzątkiem, doprawiamy solą i kurkumą.
Do takiego dania świetnie pasuje sałatka z ciecierzycy. Przepis na tę sałatkę znajduje się w mojej księdze przepisów.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Justi2401 25.07.2015 13:09
Bardzo smacznie przygotowane polędwiczki- moje smaki :)
Anna169Hosz 25.07.2015 13:03
Fajny obiadek!
w mojej kuchni 25.07.2015 12:32
pyszne danie obiadowe..
pestka 25.07.2015 11:48
bardzo smaczny jest ten obiadek
Aleksandra/Olcia 25.07.2015 11:41
to musi być pyszne
Ewa Wojtaszko 25.07.2015 10:25
lubię takie smaki :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak