Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Kolacja

Kuchnia francuska

Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką

Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką

Name: Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia francuska
Ingredients: marchewka 115 gram-mrożona; sól do smaku; jajko 4 sztuki; suszone pomidory 20 gram-o obniżonej zawartości tłus; kalafior 270 gram-mrożony; brokuł 170 gram-mrożóny; ser żółty 25 gram; Pieprz cytrynowy mielony Prymat 1 łyżeczka

monikaT83

2.0

(8)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kalafior	270 gram-mrożony
brokuł	170 gram-mrożóny
marchewka	115 gram-mrożona
suszone pomidory	20 gram-o obniżonej zawartości tłus
jajko	4 sztuki
sól do smaku
Pieprz cytrynowy mielony Prymat	1 łyżeczka
ser żółty	25 gram

Przepis i sposób przygotowania na: Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką

Kroki postępowania

Warzywa przełożyć do miski i zalać wrzątkiem, zostawić na około 10-12 minut. Odcedzić i osuszyć.

Krok 1 - Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką foto

Kalafior przełożyć do osobnej miski i lekko go rozgnieść tłuczkiem do ziemniaków. Wbić jajka i wymieszać z kalafiorem.

Krok 2 - Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką foto

Pomidory drobno pokroić i dodać do kalafiora i jajek.

Krok 3 - Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką foto

Brokuły pokroić na mniejsze kawałki i również przełożyć do miski, doprawić do smaku solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.

Krok 4 - Kalafiorowa tarta z brokułami i mini marchewką foto

Przelać do formy na tarte. Ułożyć dekoracyjne marcheweczki. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 190 st na około 30-35 minut. Ser pokroić drobno lub zetrzeć na tarce o dużych oczkach, posypać tarte i zostawić ja na 2-3 minuty w wyłączonym piekarniku.
Smacznego!