Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym

3.0
(18)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Ciasto na tortille

mąka orkiszowa 300 g
masło 70 g
woda 150 ml

Nadzienie

pierś z kurczaka 2
sałata masłowa 1 główka
awokado 1
pomidory 2
przyprawa kebab- gyros Prymat 2 łyżeczki

Dip jogurtowy

jogurt naturalny 300 g
koperek 1 łyżka
ząbek czosnku 1
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat 1/2 łyżeczki
cukier 1/2 łyżeczki

Porada

Do tortilli użyłam mąki orkiszowej razowej. Tortille możemy podawać z dowolnymi warzywami czy sosami.

Przepis i sposób przygotowania na: Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym

Kroki postępowania

1
Do misy miksera wsypujemy mąkę, dodajemy miękkie masło. Woda musi być gorąca. W czasie mieszania wlewamy po mału gorącą wodę, tylko tyle by ciasto zbijało się w całość. Ciasto zostawiamy do całkowitego ostygnięcia, przykrywamy kawałkiem folii spożywczej, by zbynio nie wyschło.
Krok 1 - Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym  foto
2
Kurczaka kroimy w podłużne pasy, obsypujemy przyprawą i przesmażamy na oleju.
Krok 2 - Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym  foto
3
Z kuli ciasta odrywamy kawałki wielkości małej pięści. Blatu nie podspujemy dużą ilością mąki, jedynie tyle by placek nie przykleił się do blatu. Kulki spłaszczamy i rozwałkowujemy bardzo cienko. Ważne by były cienkie i nie było na nich zbyt dużo mąki, bo wtedy będą się mocno przypalać.
Krok 3 - Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym  foto
4
Patelnię teflonową rozgrzewamy do maksimum, kładziemy placek i smażymy aż zacznie się wybrzuszać, przewracamy na drugą stronę. Odkładamy na talerz i przykrywamy folią aluminiową, by placki nie wyschły.
Krok 4 - Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym  foto
5
Na dip: czosnek siekamy lub przeciskamy przez praskę, koper drobno siekamy. Jogurt mieszamy z czosnkiem, koperkiem, solą, pieprzem i cukrem.
Krok 5 - Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym  foto
6
Pomidor i awokado kroimy w plastry. Placki tortilli smarujemy dipem jogurtowym, kładziemy porwane liście sałaty, pomidor i awokado (rodzaj warzyw jest dowolny), kawałki kurczaka i rolujemy.
Krok 6 - Tortilla orkiszowa z kurczakiem, warzywami i dipem jogurtowym  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

adelajda 08.07.2015 14:59
Prosto i smacznie :))
Konczi 05.07.2015 16:59
przepysznie u Ciebie :))
2milutka 05.07.2015 16:53
cudownie wygląda
Edith85 05.07.2015 16:36
rewelacja :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak