Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak słodko-kwaśny

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Marynata

sok z cytryny 1 łyżka
sos sojowy 2 łyżki
Imbir mielony Prymat 1 łyżeczka
czosnek 1 ząbek
Przyprawa curry orientalna Prymat 1 łyżeczka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1/4 łyżeczki
cynamon Prymat 1/2 łyżeczki

Sos

sok ananasowy 65 ml
keczup łagodny 50 g
ocet balsamiczny 1 łyżka
Kurkuma mielona Prymat 1/4 łyżeczki
kolendra Prymat do smaku 1/4 łyżeczki
Czosnek suszony Prymat 1/4 łyżeczki
Chili pieprz cayenne mielone Prymat 1/4 łyżeczki
cynamon Prymat 1/2 łyżeczki
Pieprz ziołowy mielony Prymat 1/4 łyżeczki

Mieszanka warzywna

papryka czerwona 100 g
por (biała część) 50 g
ananas z puszki 150 g
marchew 80 g

Lista składników

filet z kurczaka 250 g
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
ryż brązowy 200 g

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak słodko-kwaśny

Kroki postępowania

1
Kurczaka myjemy, kroimy w małą kosteczkę. Nacieramy solą i pieprzem.
Krok 1 - Kurczak słodko-kwaśny foto
2
Łączymy mieszankę do marynaty. Mieszamy, odstawiamy na 2 min.
Krok 2 - Kurczak słodko-kwaśny foto
3
Kurczaka marynujemy. Wstawiamy na 2-3h do lodówki.
Krok 3 - Kurczak słodko-kwaśny foto
4
Łączymy składniki na sos. Odstawiamy.
Krok 4 - Kurczak słodko-kwaśny foto
5
Pora tniemy w talarki.
Marchewkę obieramy i ścieramy na grubych oczkach na tarce.
Paprykę kroimy w kostkę, ananasa też.
Krok 5 - Kurczak słodko-kwaśny foto
6
Na rozgrzanej patelni smażymy kurczaka.
W garnku gotujemy ryż.
Krok 6 - Kurczak słodko-kwaśny foto
7
Ściągamy kurczaka, przekładamy na talerz. Wkładamy warzywa i dusimy do miękkości.
Krok 7 - Kurczak słodko-kwaśny foto
8
Do warzyw dolewamy sos. Dusimy 10 minut.
Krok 8 - Kurczak słodko-kwaśny foto
9
Dodajemy kurczaka i przecedzony, ugotowany na sypko ryż. Mieszamy. Dusimy 10-15 min do połączenia smaków.
Krok 9 - Kurczak słodko-kwaśny foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Damiano
Damiano 26.02.2015 09:19
bardzo dobry
Gracer 24.02.2015 19:46
fajny przepis
R'n'G Kitchen 24.02.2015 19:06
Przepysznie! Mniam! :D

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak