Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Omlet ze szparagami i papryką

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

jajko 2 szt
sól do smaku 1 szczypta
papryka czerwona 1/4 szt
pomidor 1 szt
cebula 1 szt
mąka 1 łyżka
masło 1 łyżeczka płaska
szparagi białe 2 szt

do smażenia

masło 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Omlet ze szparagami i papryką

Kroki postępowania

1
Na rozgrzana patelnię wrzucamy masło
Krok 1 - Omlet ze szparagami i papryką foto
2
Szparagi obieramy skrobaczką.
Krok 2 - Omlet ze szparagami i papryką foto
3
Cebulę obieramy i kroimy w kostkę. Pomidor myjemy, możemy obrać ze skórki i również kroimy.
Krok 3 - Omlet ze szparagami i papryką foto
4
Na patelnię wrzucamy pokrojone szparagi i smażymy.
Krok 4 - Omlet ze szparagami i papryką foto
5
Następnie dodajemy pokrojona paprykę i dalej smażymy.
Krok 5 - Omlet ze szparagami i papryką foto
6
Na końcu dodajemy pokrojona cebulkę i jeszcze chwilkę smażymy.
Krok 6 - Omlet ze szparagami i papryką foto
7
Białka oddzielamy od żółtek.
Krok 7 - Omlet ze szparagami i papryką foto
8
Białka ubijamy na sztywna pianę.
Krok 8 - Omlet ze szparagami i papryką foto
9
Następnie dodajemy do niej żółtka.
Krok 9 - Omlet ze szparagami i papryką foto
10
Później dodajemy pokrojone pomidory.
Krok 10 - Omlet ze szparagami i papryką foto
11
I kolejno podsmażone warzywa.
Krok 11 - Omlet ze szparagami i papryką foto
12
NA koniec mąkę i wszystkie składniki delikatnie mieszamy łyżka drewnianą.
Krok 12 - Omlet ze szparagami i papryką foto
13
Część masła rozpuszczamy na patelni
Krok 13 - Omlet ze szparagami i papryką foto
14
Wlewamy połowę składników.
Krok 14 - Omlet ze szparagami i papryką foto
15
Smażymy około 3-5 minut na złoty kolor.
Krok 15 - Omlet ze szparagami i papryką foto
16
Obracamy i smażymy z drugiej strony.
Krok 16 - Omlet ze szparagami i papryką foto
17
Usmażony podajemy na talerz.
Krok 17 - Omlet ze szparagami i papryką foto
18
Posypujemy szczypiorkiem
Krok 18 - Omlet ze szparagami i papryką foto
19
Możemy delikatnie posolić. Smacznego
Krok 19 - Omlet ze szparagami i papryką foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

agnieszka214 17.10.2014 19:28
bardzo smaczne połaczenie lubie szparagi
Wiktoria29 17.10.2014 15:47
wyśmienite danie
Grazyna0211 17.10.2014 15:25
smaczne śniadanie
marcia7 17.10.2014 15:21
ale pyszny omlecik
halinah 17.10.2014 15:15
Bardzo lubię omlety

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak