Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

coś słodkiego z ciecierzycy i kokosa bez glutenu i jajek

3.0
(15)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ciecierzyca 1 szklanka ugotowanej
kokos 1 szklanka rozdrobnionego miąższu
mleko kokosowe 1 szklanka
ksylitol 2-3 łyżki
czekolada gorzka 70 g
aromat waniliowy 1 łyżeczka naturalnego

Przepis i sposób przygotowania na: coś słodkiego z ciecierzycy i kokosa bez glutenu i jajek

Kroki postępowania

1
Można użyć gotowej ciecierzycy z puszki, suchą należy namoczyć przez noc, ugotować i wystudzić.
Ciecierzycę należy rozdrobnić w malakserze lub urządzeniem do pure z ziemniaków.
Krok 1 - coś słodkiego z ciecierzycy i kokosa bez glutenu i jajek foto
2
Miąższ kokosa bez brązowej skórki rozdrobnić w rozdrabniaczu, jedną szklankę dodać do cieciorki. Dodać też ksylitol, aromat waniliowy i mleko kokosowe. Dokładnie rozdrobnić i połączyć.
Krok 2 - coś słodkiego z ciecierzycy i kokosa bez glutenu i jajek foto
3
Do masy dodać pokrojoną na kawałki gorzką czekoladę. Wymieszać.
Piec na blasze wysmarowanej tłuszczem lub wyłożonej papierem do pieczenia przez 20 minut w 180 stopniach.
Kroić dopiero jak wystygnie.
Smacznego.
Krok 3 - coś słodkiego z ciecierzycy i kokosa bez glutenu i jajek foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

anemon 24.09.2014 20:29
Bardzo smakowite to "coś".
Kejti 24.09.2014 17:33
Ciekawa jestem jak smakuje :-)
wyattearp 24.09.2014 13:42
ale smacznie wygląda
IwonaDD 24.09.2014 12:54
ciekawy przepis
Beatris 24.09.2014 12:46
Zaciekawił mnie ten przepis... Zabieram do ulubionych do wypróbowania:)
Mniam 24.09.2014 11:35
Z chęcią bym spróbowała :) Przepis przydatny szczególnie tym co są na diecie bezglutenowej.
Alex_M 24.09.2014 11:26
chętnie bym zjadła kawałeczek! :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak