Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pałki z kurczaka w lekkim sosie z brokułami

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pałki z kurczaka 2 szt
jogurt naturalny 100 g
różyczki brokuła 6 szt
cebula 1 szt
czosnek 1 ząbek
sól
pieprz
curry
oliwa 1 łyzka
szczypiorek

Przepis i sposób przygotowania na: Pałki z kurczaka w lekkim sosie z brokułami

Kroki postępowania

1
Z mięsa ściągamy skórę. Cebule kroimy w kostkę
Krok 1 - Pałki z kurczaka w lekkim sosie z brokułami foto
2
Na rozgrzanej na patelni oliwie podsmażamy cebulkę pokrojona w drobną kostkę. Dodajemy pałki z kurczaka i dusimy z cebula ok 15 minut. Brokułowe różyczki blanszujemy i dodajemy na patelnię. Dusimy całość kolejne 10 minut. Doprawiamy solą, pieprzem i curry.
Krok 2 - Pałki z kurczaka w lekkim sosie z brokułami foto
3
Jogurt mieszamy z przeciśniętym przez praskę czosnkiem
Krok 3 - Pałki z kurczaka w lekkim sosie z brokułami foto
4
i dodajemy na patelnię, mieszamy. Podajemy posypane posiekanym szczypiorkiem.
Krok 4 - Pałki z kurczaka w lekkim sosie z brokułami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Motorek 20.12.2014 09:51
smaczne mięsko
Seba 26.10.2014 10:00
pyszny kurczak
Konczi 21.09.2014 09:18
smaczne mięsko
Jadwiga/Jaga85 20.09.2014 22:39
Pysznie tutaj!!!
bhb8 20.09.2014 22:25
Z pewnością dobry obiad :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak