Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

cukinia 1 sztuka
brokuł 1\3 sztuki
papryka czerwona 0.5 sztuki
ryż 0.5 szklanki
koperek 0.5 pęczka
czosnek ząbki 3 ząbki
Papryka ostra mielona Prymat 1 szczypta
sól do smaku 1 szczypta
oliwa 2 łyzki
woda 1 szklanka

Przepis i sposób przygotowania na: Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni

Kroki postępowania

1
Cukinie obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 1 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto
2
Pokrojona cukinię umieszczamy na patelni z oliwą- podsmażamy
Krok 2 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto
3
Brokuła dzielimy na mniejsze różyczki, paprykę czerwona kroimy w kostkę- dodajemy do cukinii.
Krok 3 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto
4
Do podsmażonych warzyw wsypujemy ryz i wlewamy szklankę wody- patelnie przykrywamy przykrywką. Całość dusimy około 15 minut.
Krok 4 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto
5
W trakcie duszenia dodajemy przyprawy: pieprz, czosnek, sól , paprykę. Mieszamy składniki.
Krok 5 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto
6
Koperek drobno siekamy dodajemy do reszty składników.
Krok 6 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto
7
Całość dokładnie mieszamy i serwujemy . Smacznego :)
Krok 7 - Cukinia i inne warzywa z ryżem-danie na jednej patelni foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Beatris 23.08.2014 12:39
Wygląda niezwykle apetycznie:)
halina17 22.08.2014 21:32
Dobre danie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak