Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Owsiany omlet z jagodowym sosem.

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Owsiany omlet

płatki owsiane 40 g
jajko 1 sztuka
mąka pełnoziarnista 20 g
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
cynamon Prymat 1 łyżeczka
cukier trzcinowy 1 łyżeczka

Jagodowy sos

jagody 100 g
jogurt grecki 30 g
miód 15 g
banan 120 g

Przepis i sposób przygotowania na: Owsiany omlet z jagodowym sosem.

Kroki postępowania

1
Płatki owsiane wsypujemy do szklanki/miski i zalewamy gorącą wodą (tak aby poziom wody przekraczał poziom płatków o około 1cm). Całość dokładnie mieszamy i pozostawiamy 15-20 minut, aby płatki wchłonęły wodę.
Następnie przekładamy płatki do innego naczynia - jeśli to konieczne, odsączamy nadmiar wody. Dodajemy jajko, mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia, cynamon i (ewentualnie) cukier.
Krok 1 - Owsiany omlet z jagodowym sosem. foto
2
Całość dokładnie mieszamy, do uzyskania jednolitej konsystencji. Kolejnym krokiem jest rozgrzanie patelni. Można odrobinę posmarować ją tłuszczem (ja wlewam kilka kropel oleju/oliwy na patelnię i całość dokładnie rozprowadzam po powierzchni papierowym ręcznikiem). Na dobrze rozgrzaną patelnię wylewamy nasz "omlet" i smażymy z każdej strony do zarumienienia (1-2 minuty).
Krok 2 - Owsiany omlet z jagodowym sosem. foto
3
Usmażony omlet przekładamy na talerzyk i dekorujemy naszymi dodatkami.
Krok 3 - Owsiany omlet z jagodowym sosem. foto
4
U mnie były to zmiksowane jagody z odrobiną jogurtu greckiego i miodu oraz banan.
Krok 4 - Owsiany omlet z jagodowym sosem. foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gacopierz23 01.08.2014 19:55
ciekawy ten omlecik
Róża1 18.07.2014 07:19
bardzo fajny przepis ! , a jak ślicznie podane :-)
xjustynka89x 17.07.2014 11:36
mmm... smacznie to wygląda :)
wwwiolka 16.07.2014 23:46
Smakowicie wygląda.
Jadwiga/Jaga85 16.07.2014 22:53
Bardzo ładnie podane!
Ania84 16.07.2014 22:46
mmmm smaczności
pestka 16.07.2014 21:25
na pewno smaczne śniadanie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak