Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Inspiracja azjatycka

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

sezam 2 łyżka
imbir
cytryna 1 sztuka
makaron sojowy
cukinia 1 sztuka
czosnek ząbki 4 ząbki
sos sojowy
papryczka chili 2 sztka
marchew 1 sztuka
pietruszka 1 sztuka
pomidorki koktajlowe 10 sztuk
pstrąg patroszony 1 filet
groszek cukrowy
szparagi białe 8 sztuk
sól
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Inspiracja azjatycka

Kroki postępowania

1
Do rozgrzanego woka wsypujemy sezam i go lekko podprażamy.
Krok 1 - Inspiracja azjatycka foto
2
Dodajemy posiekany czosnek i imbir. Imbiru dodałam dużą ilość - około 1,5 łyżki stołowej.
Krok 2 - Inspiracja azjatycka foto
3
Następnie dodajemy posiekaną papryczkę chili razem z pesteczkami. Cytrynę parzymy wrzątkiem i obieramy ze skórki. Skórkę siekamy i dodajemy do woka.
Sok z pozostałej cytryny wyciskamy do szklaneczki po uprzednim masowaniu owocu. Wybieramy i wyrzucamy pestki.
Krok 3 - Inspiracja azjatycka foto
4
Pietruszkę i marchewkę (większe okazy) obieramy i kroimy w paseczki. Cukinię kroimy na plastry pod skosem o grubości około 1 cm. Pokrojone warzywa dorzucamy do woka.
Dodajemy sok z cytryny. Delikatnie mieszamy podczas gotowania.
Krok 4 - Inspiracja azjatycka foto
5
Na patelni grillowej grillujemy obrane szparagi oprószone tylko solą i pieprzem.
Następnie pokrojonego w plastry i przyprószonego solą i pieprzem pstrąga łososiowego ze skórką pokrojonego w paski 2-3 cm. Grillujemy z każdej strony. Należy uważać żeby nie wysuszyć ryby za bardzo.
Krok 5 - Inspiracja azjatycka foto
6
Do woka dodajemy pomidorki koktajlowe poprzekrawane na pół i dodajemy sos sojowy. Warzywa puszczą sok. Dosmaczamy solą i pieprzem.
Krok 6 - Inspiracja azjatycka foto
7
Gotujemy makaron sojowy wg przepisu producenta.,
Kroimy szparagi i wrzucamy je do woka.
Na talerzu układamy makaron, danie z woka i na wierzch dajemy pstrąga i cukrowy groszek.
Smacznego :)
Krok 7 - Inspiracja azjatycka foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ppaulina 24.12.2014 22:24
rewelacyjnie wygląda
gosia561 14.06.2014 12:45
super egzotycznie
Christopher 12.06.2014 17:23
Bardzo smaczne inspiracje!
Paolcia 12.06.2014 16:03
wygląda przepięknie :)
jasiek 12.06.2014 15:07
ależ kolorowo

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak