Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Szpinak z pokrzywami

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

szpinak świeży 50 dkg
pokrzywa 30 dkg
Sól czosnkowa jodowana Prymat 1 do smaku
pieprz 1 do smaku
płatki owsiane 2 łyżki
olej do smażenia 1 do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Szpinak z pokrzywami

Kroki postępowania

1
Młode liście pokrzywy zebrane z dala od spalin. Najlepsze są zebrane w kwietniu i maju
Krok 1 - Szpinak z pokrzywami foto
2
Szpinak świeży umyty
Krok 2 - Szpinak z pokrzywami foto
3
Pokrzywy młode zbiera się czubki tylko umyłam dokładnie. Sparzyłam gorącą wodą żeby nie parzyły nas. Odcedziłam na durszalku i pokroiłam.
Krok 3 - Szpinak z pokrzywami foto
4
Szpinak sparzyłam gorącą wodą. Przecedziłam na durszlaku i pokroiłam na małe kawałki liście. Na patelni na rozgrzanym oleju przesmażam szpinak razem z pokrzywami. Pod koniec dodaję sprasowany czosnek, sól czosnkową,. pieprz, płatki owsiane i jeszcze chwilę przesmażam. Można dodać śmietanę słodką ale ja wole wersję bez.
Krok 4 - Szpinak z pokrzywami foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Smaczna_B 14.05.2014 17:13
zdrowo, wiosennie , witaminowo...fajny pomysł
adelajda 03.05.2014 14:02
Super pomysł z dodatkiem pokrzyw :)
anemon 30.04.2014 18:27
U Ciebie wiosenne smaki i kolory.
Kejti 30.04.2014 17:08
Ciekawe,nigdy nie jadłam :-)
caralajna 30.04.2014 14:53
samo zdrowie, ciekawie przyprawiona, tak jeszcze nie jadłam :)
Christopher 30.04.2014 01:19
Zdrowe danie,ale do pokrzyw się nie nadaję.
Bernadeta1 30.04.2014 00:06
samo zdrowie i na pewno bardzo smaczny szpinak
Alex_M 29.04.2014 22:50
miska zdrowia :) to lubię! :)
migotka28 29.04.2014 22:34
może nie wygląda aletyznie ale na pewno dobre ja dzisiaj łączyłam szczaw i pokrzywkę
Renataj 29.04.2014 22:30
Bardzo wiosenny przepis. I apetyczny oczywiście:)
Ankha 29.04.2014 18:20
Lubię obie zieleniny :) Mam nadzieję ją wypróbować Twój przepis zanim pokrzywy zakwitną

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak