Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

filet z suma 4 szt. (po 160 g jedna)

Marynata

olej rzepakowy 4 łyżki
miód 1 łyżka
koperek 1 pęczek
Musztarda delikatesowa Prymat 2 łyżeczki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz biały mielony Prymat

Kapusta z grzybami

kapusta kiszona 500 g
cebula 2 szt.
śliwki suszone 4 szt.
grzyby suszone 25 g
olej rzepakowy 25 ml
Liść laurowy suszony Prymat 3 liście
ziele angielskie
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami

Kroki postępowania

1
Umyte grzyby zalać wodą, namoczyć, gotować w tej samej wodzie przez ok. 30 minut i odcedzić.
Krok 1 - Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami foto
2
Kapustę posiekać, przełożyć do garnka, zalać wywarem z grzybów i wodą. Grzyby pokroić w paski, dodać do kapusty wraz z listkami laurowymi i zielem angielskim i mielonym czarnym pieprzem. Gotować do miękkości (ok. 40 minut).
Krok 2 - Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami foto
3
Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażyć i wraz z pokrojonymi w paski suszonymi śliwkami dodać do kapusty. Całość doprawić do smaku i gotować kolejne 5-10 minut.
Krok 3 - Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami foto
4
Umyty i oczyszczony filet z suma natrzeć marynatą powstałą poprzez połączenie wszystkich jej składników.
Krok 4 - Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami foto
5
Następnie piec 15-20 minut w temperaturze 180°C.
Krok 5 - Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami foto
6
Tak przygotowanego suma podawać z kapustą z grzybami i suszonymi śliwkami.
Krok 6 - Przepis dnia, odc. 39: Pieczony sum na kapuście z grzybami i suszonymi śliwkami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak