Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Surówka do obiadu

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jabłko 1 szt
marchew 1 szt
kapusta kiszona 30 dkg
natka pietruszki 1/2 pęczka
cukier 1 łyżeczka
pieprz do smaku
cytryna 1/2 szt
olej 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Surówka do obiadu

Kroki postępowania

1
Marchewkę i jabłko obieramy.
Krok 1 - Surówka do obiadu  foto
2
Kapustę odciskamy i kroimy.
Krok 2 - Surówka do obiadu  foto
3
Jabłko przepuszczamy przez maszynkę.
Krok 3 - Surówka do obiadu  foto
4
Skrapiamy sokiem ze świeżo wyciśniętej cytryny.
Krok 4 - Surówka do obiadu  foto
5
Marchewkę też szatkujemy maszynką.
Krok 5 - Surówka do obiadu  foto
6
Do kapusty dajemy jabłko z sokiem z cytryny.
Krok 6 - Surówka do obiadu  foto
7
Wszystko mieszamy.
Krok 7 - Surówka do obiadu  foto
8
Następnie dodajemy marchewkę.
Krok 8 - Surówka do obiadu  foto
9
Mieszamy i dodajemy pokrojoną natkę pietruszki.
Krok 9 - Surówka do obiadu  foto
10
Mieszamy.
Krok 10 - Surówka do obiadu  foto
11
Do przygotowanej surówki wlewamy olej.
Krok 11 - Surówka do obiadu  foto
12
Mieszamy
Krok 12 - Surówka do obiadu  foto
13
Doprawiamy cukrem i pieprzem.
Krok 13 - Surówka do obiadu  foto
14
Mieszamy
Krok 14 - Surówka do obiadu  foto
15
Odstawiamy, aby składniki dobrze się połączyły.
Krok 15 - Surówka do obiadu  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

pestka 22.07.2014 12:17
bardzo lubię takie surówki
adelajda 15.07.2014 18:28
same witaminki :)
gosia56 09.07.2014 20:19
moja ulubiona;)
Beata23 28.05.2014 08:39
samo zdrowie
Katarzyna59 15.05.2014 20:39
smaczna i zdrowa
Cranberry 14.04.2014 20:25
pyszna suróweczka
pajbek 14.04.2014 10:29
Lubię takie suróweczki :-)
luna76 14.04.2014 08:26
uwielbiam takie surówki :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak