Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

roszponkowa sałatka z kurczakiem

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

marynata

ocet balsamiczny 1 łyżka
oliwa 2 łyżki
miód 1 łyżeczka
sos sojowy 1 łyżka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka

sos do sałaty

jogurt naturalny 2 łyżki
sok z cytryny 1 łyżka
majonez 1 łyżeczka
sól do smaku
pieprz do smaku

sałatka

pierś z kurczaka podwójna 1
roszponka dwie garści
ogórek pół
cebula dymka ze szczypiorkiem 2
pomidory koktajlowe (czerwone) 5-6
papryka czerwona pół

Przepis i sposób przygotowania na: roszponkowa sałatka z kurczakiem

Kurczaka kroimy w sporą kostkę i wkładamy do miski z marynatą (ocet balsamiczny, sos sojowy, oliwa z oliwek,miód, papryka słodka) i wkładamy do lodówki na ok. 1h lub nie mając czasu odkładamy tylko na czas przygotowania reszty składników.
Po upłynięciu czasu smażymy na suchej patelni (kurczak jest obtoczony w oliwie więc nie trzeba więcej tłuszczu dolewać) aż będzie rumiany.
Roszponkę myjemy,osuszamy i kładziemy na talerzach. Dodajemy pokrojone warzywa(cebulkę dymkę, paprykę, ogórka, pomidora). Całość polewamy sosem jogurtowym i nakładamy usmażonego kurczaka.
Taka sałatka świetnie smakuje ze świeżą bagietką.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ania84 30.03.2014 21:10
cudnie wyglądają te pyszności
patryska76 30.03.2014 12:09
Pysznie, zdrowo i kolorowo na talerzu! :)
kasienka23 30.03.2014 11:27
wspaniała sałatka!
Róża1 30.03.2014 10:38
przepyszna sałatka :-) moje smaki !!!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak