Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zielono mi - zupa dla malucha

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

rosół / wywar 300 ml
kalarepa 1/4 szt.
brukselka 3 szt.
brokuł 2 różyczki
kalafior 1 różyczka
cukinia 1 plaster 1,5 cm grubości
oliwa 1 płaska łyżka
natka pietruszki 1 łyżeczka
indyk 30 gotowany
kasza gryczana 1 biała

Przepis i sposób przygotowania na: Zielono mi - zupa dla malucha

Wszystkie warzywa dokładnie umyć, obrać, pokroić w kostkę ok. 1,5 - 2 cm, brukselkę przekroić wzdłuż na 4 części. Pokrojone warzywa zagotować razem z kaszą w wywarze - na początku gotować na małym ogniu bez przykrycia przez ok. 3 minuty, żeby wyparowały substancje antyodżywcze, po czym przykryć i gotować ok. 15 minut aż warzywa i kasza będą miękkie. Całość zblendować, przed podaniem dodać odrobinę oliwy i posypać drobno poszatkowaną natką pietruszki.
Przepis wystarcza na dwie porcje.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Margo1 16.11.2014 12:48
Bardzo fajna zupka, lekka i zdrowa
gosia561 12.04.2014 21:12
bardzo zdrowa
Kulinarna Ja 02.04.2014 22:08
Przydatne dla mam
Adam/ZUB3R 12.02.2014 11:27
dobre dla dzieci
berys18 11.02.2014 10:55
z pewnością smaczna
Ada-Gaba 11.02.2014 10:45
smaczna zdrowa zupka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak