Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Roladki z kurczaka z aromatem limonki

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z kurczaka 1 szt.
jogurt grecki 6 łyżek
sok i skórka z połowy limonki
czosnek 2 ząbki
cebula czerwona 1 szt.
sól do smaku
tłuszcz do smażenia
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Roladki z kurczaka z aromatem limonki

Kroki postępowania

1
Czosnek i skórkę z limonki ścieramy. Jogurt grecki mieszamy z sokiem z limonki, dodajemy czosnek, startą skórkę, sól i pieprz.
Krok 1 - Roladki z kurczaka z aromatem limonki foto
2
Opłukanego i osuszonego fileta kroimy na cienkie paski.
Krok 2 - Roladki z kurczaka z aromatem limonki foto
3
Do marynaty jogurtowej wkładamy kawałki kurczaka i mieszamy tak aby każdy kawałek był pokryty marynatą. Odstawiamy do lodówki na 1-2 godziny.
Krok 3 - Roladki z kurczaka z aromatem limonki foto
4
Cebulę kroimy na półplasterki. Na każdym kawałku fileta układamy półplasterek cebuli, zwijamy w roladkę i nadziewamy na szpilkę do mięsa. Roladki nadziewam po 2-3szt. na szpilkę.
Krok 4 - Roladki z kurczaka z aromatem limonki foto
5
Smażymy z każdej strony, na dobrze rozgrzanym tłuszczu.
Krok 5 - Roladki z kurczaka z aromatem limonki foto
6
Z mięsa usuwamy szpilki. Ja podaję z sałatką z ananasa i pora.
Krok 6 - Roladki z kurczaka z aromatem limonki foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 01.03.2014 10:11
apetyczne..pycha
paula99926 01.02.2014 07:07
smacznie podany obiad
Agata3 31.01.2014 16:57
smaczne roladki:)
iwi 31.01.2014 16:31
Super danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak