Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Obiad

Kuchnia polska

Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora

Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora

Name: Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora
Total time: 30 min
Yield: 3 - 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: pomidor 1; sól; czosnek 2 ząbki; olej do smażenia; cebula 1; mąka pszenna 5 łyżek; roszponka 1 garść; tilapia 3 szt; Bułka tarta klasyczna Prymat 5 łyżek; Pieprz cytrynowy mielony Prymat 1 łyżeczka

Smaczna_B

2.0

(9)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

tilapia	3 szt
roszponka	1 garść
czosnek	2 ząbki
cebula	1/2
pomidor	1/2
sól
Pieprz cytrynowy mielony Prymat	1 łyżeczka
olej do smażenia
Bułka tarta klasyczna Prymat	5 łyżek
mąka pszenna	5 łyżek

Przepis i sposób przygotowania na: Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora

Kroki postępowania

Cebulę i czosnek obieramy . Czosnek Czosnek drobno siekamy , cebulę kroimy w kostkę .

Krok 1 - Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora foto

Na patelni rozgrzewamy olej , smażymy cebulę wraz z czosnkiem przez 2-3 minuty . Roszponkę pluczemy , osuszamy i ddoajemy do cebuli , smażymy kolejne 2-3 minuty . Zestawiamy z ognia , przestudzamy i miksujemy blenderem .

Krok 2 - Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora foto

Zmiksowaną roszponkę z powrotem wlewamy na patelnię .
Pomidora myjemy , wycieramy i kroimy w kostkę , dodajemy do pesto , smażymy 2-3 minuty .

Krok 3 - Tilapia z pesto z roszponki z kawałkami pomidora foto

Rybę rozmrażamy , skrapiamy sokiem z cytryny , solimy i nacieramy pieprzem cytrynowym .Obtaczamy w jajku i w panierce z mąki i bułki tartej . Smażymy na złoto z obu stron .