Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Otrębowe muffinki bez mąki i tłuszczu

3.0
(13)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

otręby pszenne 40 gram
jajko 1 sztuka
słodzik w pudrze 3 łyżeczki
skórka otarta z pomarańczy 1/2 sztuki
jogurt naturalny 100 gram
suszone morele 20 gram
proszek do pieczenia 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Otrębowe muffinki bez mąki i tłuszczu

Kroki postępowania

1
Otręby zmielić na mąkę( ja zrobiłam to w młynku do kawy). Przełożyć do miski.
Krok 1 - Otrębowe muffinki bez mąki i tłuszczu foto
2
Białko oddzielić od żółtka. Do żółtka dodać słodzik i utrzeć na jasną masę. Dodać skórka z pomarańczy oraz 2 łyżki jogurtu. Zmiksować. Dodać proszek do pieczenia i znów zmiksować.
Krok 2 - Otrębowe muffinki bez mąki i tłuszczu foto
3
Stopniowo dodawać otręby i mieszać mikserem. Gdyby masa była zbyt sucha dodać resztę jogurtu. Morele pokroić w małą kostkę. Dodać do ciasta. Wymieszać. W osobnej misce białko ubić na sztywną pianę ze szczyptą soli. Przełożyć piane i delikatnie wymieszać.
Krok 3 - Otrębowe muffinki bez mąki i tłuszczu foto
4
Ciasto nałożyć do foremek na muffinki i piec w piekarniku nagrzanym do 180-190 około 200 minut. Ostudzić na kratce. Smacznego!
Krok 4 - Otrębowe muffinki bez mąki i tłuszczu foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

dorrota 04.03.2014 20:01
swietne ciacha:)
IwonaDD 18.01.2014 11:31
bardzo fajna wersja muffinek
Kuchenka 18.01.2014 07:48
wygląda bardzo kusząco
Monika-twin 18.01.2014 07:41
zdrowe muffinki :)
Pyszota 17.01.2014 22:09
pięknie wyrośnięte
Aleksandra/Olcia 17.01.2014 21:21
tez tak robie,ale dodaję jabłko

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak