Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sola w warzywach z papryką

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z Soli 1 kg
sól i pieprz do smaku
mąka pszenna do obtoczenia
olej do smażenia
cebula 1 szt
papryka czerwona 1 szt
seler naciowy 1 łodyga
marchew 2 szt
pietruszka 1 szt
przecier pomidorowy 0,5 szklanki
keczup pikantny 0,5 szklanki
ocet winny biały 1 łyzeczka
sól i pieprz do smaku
Papryka słodka mielona Prymat 0,5 łyżeczki
Papryka ostra mielona Prymat 1 duża szczypta

Przepis i sposób przygotowania na: Sola w warzywach z papryką

Solę umyć, osuszyć i oprószyć solą i pieprzem. Obtoczyć w mące, usmażyć na oleju. Przełożyć do miski. Cebulę posiekać w piórka, zeszklić na oleju, dodać paprykę oczyszczoną i pokrojoną w paseczki. Przesmażyć razem. Dodać seler pokrojony w plasterki, marchew i pietruszkę pokrojone w słupki. Podlać wodą i dusić do miękkości. Następnie dodać przecier i keczup, doprawić octem, papryką słodką i ostrą, solą i pieprzem, zagotować i gorącym zalać rybę. Ostudzić i schłodzić.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

anemon 02.01.2014 13:34
Smaczny pomysł na rybę.
Aannkaa82 01.01.2014 21:35
FAjny pomysł na rybkę :).
mysza75 01.01.2014 12:29
jaka pyszna rybka :-) sama bym zjadła
gosia56 01.01.2014 10:53
pyszna rybka
fotoviderek 01.01.2014 10:27
Świetna rybka :)
migotka28 31.12.2013 17:46
pyszna rybka bardzo lubię z warzywkami
Katarzyna59 31.12.2013 15:53
przepyszna,
agnieszka214 30.12.2013 15:05
musi smakowac fajnie
Beatris 30.12.2013 14:48
Pysznie przygotowana rybka:)
iwi 30.12.2013 14:17
Pyszne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak