Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryba po grecku

4.0
(21)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Bułka tarta klasyczna Prymat 175 g
jajko 3
olej do smażenia
marchewka 4
pietruszka 2
seler 1
cebule 2
woda 1 szklanka
koncentrat pomidorowy 1 szklanka
olej 10 łyżek
sól do smaku
pieprz do smaku
sok z cytryny do smaku
Papryka słodka mielona Prymat do smaku
panga 1 kg

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba po grecku

Kroki postępowania

1
Rybę kroimy na mniejsze kawałki, oprószamy ją solą i pieprzem z obu stron.
Krok 1 - Ryba po grecku foto
2
Jajko roztrzepujemy, maczamy w nim rybę, a następnie obtaczamy ją w bułce tartej i smażymy na złoto na rozgrzanym oleju na wolnym ogniu.
Krok 2 - Ryba po grecku foto
3
Selera, marchewki i pietruszki obieramy i ścieramy na grubych oczkach tarki. Cebulę kroimy w piórka. Na patelni rozgrzewamy 4 łyżki oleju i szklimy cebulę.
Krok 3 - Ryba po grecku foto
4
Następnie dodajemy pozostały olej, dodajemy starte warzywa, smażymy 2-3 minuty, podlewamy wodą i dusimy pod przykryciem na wolnym ogniu około 15-20 minut, tzn. do miękkości.
Krok 4 - Ryba po grecku foto
5
Wówczas dodajemy koncentrat pomidorowy, dokładnie mieszamy i smażymy jeszcze 1-2 minuty. Całość doprawiamy do smaku solą, pieprzem, słodką papryką i sokiem z cytryny.
Krok 5 - Ryba po grecku foto
6
W naczyniu układamy warstwami ryby i masę warzywną. Ostatnią warstwę powinny stanowić warzywa. Całość odstawiamy do przegryzienia, najlepiej na całą noc. Rybę podajemy na ciepło lub na zimno. Najlepiej smakuje ze świeżym pieczywem. Smacznego ;)
Krok 6 - Ryba po grecku foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

migotka28 15.12.2013 21:47
bardzo lubię taka rybkę
Cranberry 15.12.2013 21:34
Fajna rybka
Kuchenka 15.12.2013 21:11
apetyczne:)
Ania84 15.12.2013 21:01
uwielbiam ją! często gości na naszym stole
Gracer 15.12.2013 19:57
super przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak