Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka –Błyskawiczna bomba witaminowa

3.0
(16)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ser feta około 140 gram
ogórek 2 sztuki
rzodkiewki 4-5 sztuk
pomidor 1 duży
liście szpinaku 1 garść
sałata 1 głowka
miód 1 łyżka
sok z cytryny 2-3 łyżki
pieprz do smaku
słonecznik 2 łyżki
oliwa 4-5 łyżek

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka –Błyskawiczna bomba witaminowa

Sałatkę oraz liście szpinaku tniemy na mniejsze części. Przekładamy do miski.
Ser kroimy w drobną kostkę, a pomidora w grubszą.
Rzodkiewkę kroimy w plasterki.
Słonecznik rumienimy na suchej patelni.
Ogórki obieramy i kroimy w kostkę.


Tak przygotowane składniki łączymy razem.
Polewamy przygotowaną oliwą z oliwek z dodatkami. Delikatnie pieprzymy. Mieszamy. Posypujemy słonecznikiem. Podajemy.

Sos:
Oliwę z oliwek łączymy z miodem i sokiem z cytryny. Dokładamy do sałatki.

Sałatka idealna na zdrowe śniadanie lub kolację. Powstaje błyskawicznie i pysznie smakuje. Najlepiej ze świeżym pieczywem lub po prostu sama.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 28.01.2014 00:03
Tylko taką robić i jeść.
Monia 15.12.2013 12:36
Świetny pomysł, trzeba wypróbować koniecznie :)
Joannasz3190 15.12.2013 11:32
Idealna na teraz :)
idealme 15.12.2013 10:58
ale pycha!!!
iwi 15.12.2013 09:48
Samo zdrowie
Sylwia26 15.12.2013 09:42
ślinka leci :)
kasiaw 15.12.2013 09:37
pyszna i zdrowa ta sałatka
noninka77 15.12.2013 09:08
lubię takie sałatki:)
Konczi 15.12.2013 08:44
super - rewelacja na sniadanie
patryska76 15.12.2013 07:39
Wygląda przepięknie! ;-) Oczy chcą jeść ;))

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak