Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Śniadanie

Kuchnia polska

Szpinakowy omlet z warzywami

Szpinakowy omlet z warzywami

Name: Szpinakowy omlet z warzywami
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: sól; olej 3 łyżki; czosnek 1 ząbek; pieprz; jajko 5 szt; cebula 1 szt; mleko 50 ml; szynka 3 plasterki; papryka czerwona 1 szt; papryka żółta 1 szt; ser żółty 10 dag; szpinak mrożony 15 dag; Gałka muszkatołowa mielona Prymat

Ania84

2.0

(10)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

szpinak mrożony	15 dag
papryka czerwona	1 szt
papryka żółta	1/4 szt
czosnek	1 ząbek
cebula	1 szt
ser żółty	10 dag
szynka	3 plasterki
jajko	5 szt
mleko	50 ml
sól
pieprz
Gałka muszkatołowa mielona Prymat
olej	3 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Szpinakowy omlet z warzywami

Kroki postępowania

Paprykę myjemy, wycinamy gniazdo nasienne i kroimy w cienkie paseczki. Obieramy cebulę i czosnek i kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy cebule, czosnek i 3/4 papryki.

Krok 1 - Szpinakowy omlet z warzywami foto

Szynkę kroimy w centymetrowe paski, ser ścieramy na tarce o dużych oczkach. Rozmrażamy szpinak, odciskamy i drobno siekamy. Dodajemy szynkę i szpinak. Smażymy ok. 3 min. Mieszamy z serem.