Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl owocowy na upalne dni.

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

banan 1 sztuka
brzoskwinia 1 sztuka
kefir 2 szklanki
mięta 1 garść
otręby pszenne 2 łyżki
lód 2-3 kostki

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl owocowy na upalne dni.

Owoce obieramy ze skórki, wyciągamy pestkę z brzoskwini. Miętę drobno siekamy.

Owoce kroimy na małe kawałki i blendujemy na jednolitą masę. Dolewamy kefir i mieszamy. Dodajemy na koniec miętę i otręby - mieszamy(niekoniecznie już blendującą końcówką - można łyżką!).

Możemy podawać z kostkami lodu dla ochłody :)

p.s. wykorzystać możemy oczywiście każde nasze ulubione owoce!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Klausia 18.12.2013 14:22
oj mega rześko i zdrowo :)
Mysiunia 01.10.2013 09:20
Bardzo lubię wszelkie koktajle owocowe :) pyszny!
Bernadeta1 08.08.2013 00:47
na upały rewelacja
Łucja 21.06.2013 22:50
pyszny i zdrowy :D
Kasia35 20.06.2013 09:17
niebo w gębie :D
Mona73 19.06.2013 22:46
fajny napój
dieta forum 19.06.2013 18:44
dokładnie - na upały... brakuje mi truskawek, które teraz wołają z każdego straganu :)
Mniam 19.06.2013 18:35
Pyszności, ale bym się napiła.
Kasnaj 19.06.2013 18:18
ciekawe połączenie
Konczi 19.06.2013 18:09
fajne połączenie
adelajda 19.06.2013 17:57
smaczny jogurt
Pyszota 19.06.2013 17:43
oj przydałby się
Aleksandra/Olcia 19.06.2013 17:24
apetycznie wyglada

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak