Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zdrowa kolacjana sałacie

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

sałata 3 liście
pomidor 1 szt
pomidor żółty 1 szt
ogórki kiszone 2 szt
cebula czerwona 1 szt
jogurt naturalny 200 g
sól
pieprz
brokuł kilka rózyczek
Papryka słodka mielona Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowa kolacjana sałacie

Sałatę myjemy osuszamy i rwiemy na mniejsze kawałki. Można dodac kilka liści rukoli lub szpinaku. Pomidory obieramy ze skórki i kroimy na ćwiarki. Ogórki kroimy na małe kawałki. Na sałacie układamy ogórki, pomidory i różyczki brokuła. Jogurt mieszamy z pokrojoną czerwoną cebulą, dodajemy sól, pieprz i paprykę i mieszamy. Tak przygotowanym sosem polewamy warzywa.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Magula 07.06.2013 07:57
Napewno zdrowo, polecam
Cranberry 06.06.2013 16:52
apetyczne :)
Danost 06.06.2013 08:52
Smacznie, zdrowo, kolorowo, czyli tak jak lubię

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak