Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Spaghetti wielowarzywne

3.0
(17)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

cebula 1 szt
marchweka 1 szt
seler nać 1 szt
oliwki czarne Smak kilka szt
cukinia 1 szt
papryka 1 szt
pomidorki cherry kilka szt
czosnek 1 ząbek
Przyprawa curry orientalna Prymat 1 szczypta
spaghetti 300 gr
sól do smaku
bakłażan 1 szt
bazylia kilka listków
papryczka chili 1/2 szt
wino białe wytrawne 100 ml
jogurt 150 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Spaghetti wielowarzywne

Kroki postępowania

1
Cebulę,czosnek,marchewkę,seler,bakłażana,cukinię,chili pokroić w drobną kostkę.
Paprykę pokroić w dłuższe paski, pomidorki przekroić na połówki, oliwki zostawić w całości.
Krok 1 - Spaghetti wielowarzywne foto
2
Na kilku łyżkach oleju zeszklić najpierw cebulę,czosnek,seler i marchewkę. Doprawić szczyptą chili i curry, posolić. Smażyć kilka minut na dużym ogniu.
Krok 2 - Spaghetti wielowarzywne foto
3
Następnie dodać ręsztę warzyw oprócz oliwek. Smażyć chwilę na dużym ogniu, następnie zalać białym winem i doprowadzić do odparowania.
Dodać oliwki.
Ugotować również spaghetti al dente według wskazówek na opakowaniu.
Krok 3 - Spaghetti wielowarzywne foto
4
Dodać jogurt lub śmietanę ( według upodobań smakowych i dietetycznych), wymieszać dokładnie i dodać ugotowane spaghetti.
Krok 4 - Spaghetti wielowarzywne foto
5
Smacznego!
Krok 5 - Spaghetti wielowarzywne foto
6
...
Krok 6 - Spaghetti wielowarzywne foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

IKrakowianka 17.12.2013 18:04
wygląda super
artur7 25.10.2013 09:08
same pysznosci
pestka 19.09.2013 07:32
świetne danie na ciepłą kolację
gosia56 17.08.2013 20:44
napewno pyszne
Łukasz15 01.08.2013 13:31
Bardzo smaczne
Beata68
Beata68 10.06.2013 19:13
super!samo zdrowie!
ONY_za_kare 24.05.2013 17:44
smaczna propozycja!
fotoviderek 18.05.2013 16:03
Pyszne danie na kolację :)
caralajna 17.05.2013 22:43
fajnie wygląda i patrzy :)
Łucja 16.05.2013 22:55
pysznie :) aż zgłodniałam :)
mysza75 15.05.2013 11:41
Wersja dla mnie, dużo warzywek, zdrowo , kolorowo super :-)
teresa18 14.05.2013 22:17
fajnie kolorowe
Anna133 14.05.2013 20:59
bardzo apetyczne
Megg 14.05.2013 20:21
bardzo ciekawe, chętnie bym spróbowała
Sylwia26 14.05.2013 20:20
ale smakołyki
iwi 14.05.2013 20:01
Smakowite danie.
TEtalicha 14.05.2013 20:01
swietne, i oliwki są, ja uwielbiam,pozostali członkowie mojej rodziny niestety nie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak