Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zielona zupa krem ze szparagów i cukinii

3.0
(19)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

szparagi zielone 1 pęczek
cukinia 2 szt.
natka pietruszki 1/2 pęczka
cebula 1 mała szt.
czosnek 2 ząbki
oliwa 1-2 łyżki
cząber szczypta
sok z cytryny do smaku
parmezan starty do posypania
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Zielona zupa krem ze szparagów i cukinii

Szparagi myjemy, oczyszczamy i odcinamy stwardniałe końcówki i główki. Główki szparagów odkładamy na bok, a resztę szparagów kroimy na mniejsze kawałki.
Młode cukinie myjemy i kroimy w plastry.
Cebulę kroimy w kosteczkę.
Na oliwie szklimy cebulę, uważając by jej nie przypalić, bo zgorzknieje. Do zeszklonej cebuli dodajemy cukinie, posiekane ząbki czosnku i cząber, całość smażymy na niewielkim ogniu około 5 minut aż cukinia stanie się szklista.
Do garnka wlewamy około 1 litra wody, lekko solimy i zagotowujemy. Do gotującej się wody wrzucamy główki szparagów na około 2 minuty, aby zmiękły i wyjmujemy. Odkładamy na bok do przybrania zupy.
Resztę pokrojonych szparagów wrzucamy do wody i gotujemy około 10 minut, nie za długo, aby nie straciły pięknego zielonego koloru i się nie rozgotowały.
Do ugotowanych szparagów dodajemy podsmażone cukinie z cebulą, czosnkiem i cząbrem, a także posiekaną natkę pietruszki. Całość miksujemy blenderem na gładki krem.
Doprawiamy do smaku solą, świeżo mielonym pieprzem i sokiem z cytryny.
Zupę krem nalewamy do talerzy, posypujemy świeżo tartym parmezanem i przyozdabiamy główkami szparagów. Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wyattearp 12.05.2016 21:37
smacznie wygląda
ppaulina 29.08.2013 12:16
lubie zupki krem :)
Anna133 10.08.2013 09:51
musi być smaczna
mufinka79 15.05.2013 18:37
dziękuję ślicznie za miłe komentarze :)
aisoglam 15.05.2013 08:44
Przepięknie się prezentuje Twoja zupa. Rewelacja :)
idealme 14.05.2013 19:44
dodałabym serek topiony, ale i tak wygląda pysznie :)
Cranberry 14.05.2013 16:05
pychotka :)
JOANNA16 14.05.2013 15:31
musi być pyszna ta zupka
msmors 14.05.2013 13:23
takiej jeszcze nie jadłam
jozefinach 14.05.2013 12:48
Uwielbiam takie zupki. Zdrowo i mało kalorii.
David 14.05.2013 12:29
jaka wiosennie pyszna
bogusia19 14.05.2013 12:17
bardzo wiosenna
dodi 14.05.2013 12:04
pyszna zupka
Agnieszka-87-25 14.05.2013 12:00
lubię zupy ze szparagów są pyszne i zdrowe
Janina 14.05.2013 11:39
Tak wiosennie na talerzu ;)
Ania321 14.05.2013 11:33
bardzo apetyczna zupka :)
Monika-twin 14.05.2013 11:29
uwielbiam szparagi
Pietruszka 14.05.2013 11:29
wygląda cudownie
jasiek 14.05.2013 11:27
idealna zupka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak