Przepis i sposób przygotowania na: Waniliowy shake lodowy
Waniliowy shake jest świetnym ratunkiem w upalne dni, znakomitą formą ochłody i orzeźwienia. Jest na tyle płynny, że można go popijać przez słomkę, a jednocześnie odrobinę zawiesisty, co sprawia, że jego porcja z pewnością nas nasyci. Jeśli ktoś chce, by shake miał większą siłę chłodzenia, to można dorzucić jeszcze kostki lodu do szklanki ze zmiksowanym już lodowym napojem. Taki chłodzący napój to też spora dawka białka, wapnia jednocześnie nie zawierająca dużo kalorii.
1. Wszystkie składniki przełożyć do naczynia. Najlepiej użyć naczynia z grubym dnem, żeby miksując blenderem kostki lodu nie uszkodzić, nie zniszczyć pojemnika,w którym przygotowujemy shake'a.
2. Wszystkie składniki zmiksować blenderem, aż do momentu połączenia, dokładnego zmieszania się całości. Przelać gotowy, zmiksowany shake ,lodowy koktajl do szklanki, kielicha.
