Przepis i sposób przygotowania na: mój przepis na rybę po grecku
Pangę podsmażamy delikatnie na patelni lub w formie dietetycznej gotujemy chwilkę w garnku(ok 15 min. Następnie na tartce ścieramy marchew, pietruszkę, selera i posypujemy solą i pieprzem. Starte warzywa podsmażamy na ogniu i dodajemy koncentratu. Mieszamy ok 20 min, aby warzywa były miękkie. Szykujemy naczynie wysmarowane masłem, wykładamy rybę i i kładziemy na nią warzywa. Wkładamy do piekarnika na około 20 min.
