Przepis i sposób przygotowania na: Omlet z zielonymi oliwkami
Kroki postępowania
1
Jajka rozbijamy oddzielamy białka od żółtek.
2
Białka ubijamy na sztywną pianę z odrobiną soli.
3
Żółtka miksujemy z mąką i jogurtem na jajeczną masę. Doprawiamy pieprzem oraz dokładamy pokrojone na drobne plasterki oliwki.
4
Uzyskaną masę jajeczną łączymy z ubitymi białkami i delikatnie mieszamy.
5
Gotową masę wykładamy na patelnie z odrobiną oliwy z oliwek. Pieczemy z obu stron do chwili ścięcia się masy.
6
Gotowy omlet wykładamy na talerz i smarujemy ketchupem.Smacznego!!! Super dietetyczny omlet
