Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczna rybka

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ryby 0,5 kg mintaj morszczuk dorsz
oliwa 1 łyżka
Pieprz cytrynowy mielony Prymat 1 łyzeczka
bazylia 1 do smaku
Czosnek suszony Prymat 1 do smaku
Imbir mielony Prymat 1 do smaku
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczna rybka

Umyte, i odsączone z nadmiaru wody ryby, posypujemy przyprawami, układamy na folii aluminiowej uprzednio posmarowanej oliwą z oliwek. Przykrywamy je folią aby nie wyschły podczas pieczenia. Wkładamy do nagrzanego piekarnika (180 st.C), pieczemy 35 minut Podajemy z ulubionymi warzywami, u mnie to brokuły. Smaczne i zdrowe;)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Joanna46 06.11.2012 08:17
Ciekawe połączenie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak