Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczny gyros bez majonezu

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 0,5
kapusta pekińska 1
ogórki konserwowe 5 szt
kukurydza w puszce 1
przyprawa gyros 1 łyżeczka
olej
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczny gyros bez majonezu

pierś z kurczaka kroimy drobną kostkę, przesmażamy na niewielkiej ilości oleju z dodatkiem przyprawy gyros. kapustę drobno szatkujemy, ogórki wraz ze skórką kroimy w drobną kostkę, dodajemy do pokrojonych warzyw usmażone mięso oraz odsączone warzywa z puszki, doprawiamy solą i pieprzem i mieszamy - ja zmieszałem z tzw. 'sosem własnym' czyli z olejem pozostałym spod smażenia mięsa, jeśli jest to zbyt mało można dodać nieco świeżego oleju. Nieco inny smak ale i tak smaczne

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Alex_M 28.08.2013 13:11
troche mniej kalorii ;)
ONY_za_kare 28.08.2013 12:59
fajny pomysl
caralajna 10.11.2012 07:52
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak