Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Owsianka z ananasem i pestkami dyni

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

mleko 1 szklanka
płatki owsiane 2 łyżki
płatki jęczmienne 1 łyżka
siemię lniane 1 łyżka
otręby 1 łyżeczka
zarodki pszenne 1 łyżeczka
miód 1 łyżeczka
masło orzechowe 1 łyżeczka
ananas 1 plaster

Przepis i sposób przygotowania na: Owsianka z ananasem i pestkami dyni

Kroki postępowania

1
Mleko gotuję w małym garnuszku. Gdy mleko zaczyna bulgotać dodaje płatki owsiane, jęczmienne, siemię lniane, otręby i zarodki pszenne i wszystko razem mieszam, aż płatki zmiękną i zgęstnieją. Następnie zdejmuje z ognia i dodaje miód - mieszam. Całość przelewam do miseczki.
Krok 1 - Owsianka z ananasem i pestkami dyni foto
2
Plaster ananasa kroję w kostkę i wrzucam na owsiankę.
Krok 2 - Owsianka z ananasem i pestkami dyni foto
3
Na środek daję łyżeczkę masła orzechowego a całość posypuję pestkami dyni.
Krok 3 - Owsianka z ananasem i pestkami dyni foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ilovebake 27.10.2012 16:31
zdrowe sniadanko
Miki 27.10.2012 16:02
zdrowe
Adamorek 27.10.2012 15:25
zdrowe i smaczne
Justyna87 27.10.2012 15:17
super
Konczi 27.10.2012 14:16
zdrowe :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak