Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tofu grillowane

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 szczypta
pieprz 1 szczypta
Papryka słodka mielona Prymat 1 szczypta
oliwa 1 łyż.
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1 łyżecz.
tofu 200 g
surówka 2 szkl.
kapusta 2 szkl.

Przepis i sposób przygotowania na: Tofu grillowane

Kroki postępowania

1
Tofu naturalne kroję ostrym nożem w niewielkie, ale nie za małe słupki.
Krok 1 - Tofu grillowane foto
2
Następnie słupki tofu oprószam z każdej strony solą morską, świeżo zmielonym pieprzem, słodką papryką, ziołami prowansalskimi i ognistą mieszanką przypraw. Po czym na patelni grillowej rozgrzewam olej. Na rozgrzany tłuszcz na patelnię kładę kawałki tofu w przyprawach i smażę na niewielkim ogniu z każdej stron na piękny, złoty kolor.
Krok 2 - Tofu grillowane foto
3
Po usmażeniu osączam z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Podaję wraz z ulubioną surówką zaraz po przygotowaniu.
Krok 3 - Tofu grillowane foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

K&J 24.10.2012 21:11
mmmm pięknie wygląda

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak