Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Klops warzywno mięsny z sosem ze świeżych pomidorów

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

filet z indyka 500 g
cukinia 300 g
bakłażan 150 g
cebula 1 sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
kasza jęczmienna 100 g
ryż 100 g
sól
pieprz
olej rzepakowy 1 łyżka
pomidory 5 sztuk
czosnek 2 ząbki
cukier 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Klops warzywno mięsny z sosem ze świeżych pomidorów

Kroki postępowania

1
Kaszę i ryż gotujemy w osolonej wodzie, studzimy.

Filet z indyka drobno siekamy (można zmielić), cukinię, paprykę, osuszonego bakłażana i cebulę kroimy w drobną kosteczkę.

Pomidory zanurzamy we wrzątku, obieramy ze skóry, kroimy na mniejsze kawałki.

Na patelni rozgrzewamy olej, smażymy cebulę, cukinię, bakłażana, dusimy do miękkości.
Krok 1 - Klops warzywno mięsny z sosem ze świeżych pomidorów foto
2
W miseczce łączmy mięso ze świeżą papryką i ok 2/3 uduszonych warzyw, dodajemy kaszę, ryż, jajko, przyprawiamy solą, pieprzem, dokładnie mieszamy. Keksówkę wykładamy papierem do pieczenia, nakładamy masę.
Krok 2 - Klops warzywno mięsny z sosem ze świeżych pomidorów foto
3
Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w temp 180 stopni 40 minut. Lekko studzimy, wykładamy.
Krok 3 - Klops warzywno mięsny z sosem ze świeżych pomidorów foto
4
Do pozostałych uduszonych warzyw dodajemy pomidory, wyciśnięty czosnek i dusimy ok 10 minut. Następnie sos miksujemy blenderem, przyprawiamy, dodajemy odrobinę cukru, można lekko zabielić śmietanką lub mlekiem.

Lekko przestudzony klops wyjmujemy z keksówki, kroimy w 2cm plastry, podajemy z sosem.
Krok 4 - Klops warzywno mięsny z sosem ze świeżych pomidorów foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Habibi 01.09.2012 02:41
Uwielbiam takie wynalazki ;) W sezonie warzywnym często robię podobne :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak