Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak z białą kaszą gryczaną i brokułami

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

brokuł 1 szt
filet z kurczaka 250 g
jogurt naturalny 2 łyżki
cebule 2 szt
Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat
kasza gryczana 100 biała

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak z białą kaszą gryczaną i brokułami

Kasze gotujemy wg przepisu na opakowaniu (ok 15 minut). Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy 3-5 minut w lekko osolonej wodzie. Cebulę kroimy na pół krążki i wrzucamy na patelnie na rozgrzaną oliwę. Gdy się zrumieni lekko posypujemy przyprawą uniwersalną i dodajemy ok pół szklanki wody. Fileta kroimy na grubą kostkę i posypujemy przyprawą do kurczaka. Dodajemy do cebuli i smażymy pod przykryciem ok 10- 15 minut od czasu do czasu mieszając. Pod koniec dodać jogurt i wymieszać. Na talerz nakładamy kaszę, na to mięsko i polewamy wytworzonym sosem oraz ozdabiamy brokułami.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Magula 19.07.2012 12:19
Było dobre. Polecam!!
Konczi 18.07.2012 12:27
:) super połączenie - musiało być bardzo dobre

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak