Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 0,5
sałata 0,5
szczypiorek
sól
pieprz kolorowy
Kucharek przyprawa uniwersalna

Przepis i sposób przygotowania na: Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem

Kroki postępowania

1
Tak przygotowane mięso jest niskokaloryczne, a zarazem bardzo smaczne i zdrowe. W przygotowaniu całkiem proste i efekt końcowy również bardzo ładny.
Krok 1 - Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem foto
2
Pierś z kurczaka przecinamy wzdłuż na 2 szerokie filety, lekko rozbijamy tłuczkiem i nacieramy przyprawami – Kucharkiem i pieprzem.
Krok 2 - Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem foto
3
Liście sałaty dokładnie myjemy, odciskamy i rwiemy na mniejsze kawałki – układamy obficie na mięsie. Szczypiorek drobno siekamy i posypujemy na sałacie – solimy i pieprzymy
Krok 3 - Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem foto
4
Roladki bardzo ściśle zwijamy. Ucinamy prostokątne kawałki foli spożywczej i zawijamy w nią roladki, a boki zawiązujemy nitką. W garnku nastawiamy wodę, kiedy zacznie wrzeć wrzucamy roladki i gotujemy na wolnym ogniu przez 30 minut.
Krok 4 - Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem foto
5
Wyjmujemy z wody, rozcinamy folię i podajemy do obia
Krok 5 - Roladki z sałatą i ze szczypiorkiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

kochanyptysiu 31.08.2012 08:56
smacznie i zdrowo,
ewaa 07.08.2012 15:03
świetne danie
dwa pokoje z kuchnią 15.06.2012 15:13
pięknie wyglądają
BernadettaP 15.06.2012 12:01
Z sałatą jeszcze nie jadłam, a Twoje roladki wyglądają bardzo apetycznie :)
Ewa6274879 14.06.2012 22:54
super :) i sałata zachowała ładny kolor :)
MAR3STA 14.06.2012 22:46
świetne danie
teresa18 14.06.2012 15:57
pomysłowe,
Aneta41 14.06.2012 12:40
zdrowy obiad
Cukiereczek13 13.06.2012 21:45
pysznie wygladaja :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak