Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Mini omlety z warzywami

3.0
(12)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

mrożona fasolka szparagowa 1 garść
mrożony groszek 1 garść
brokuły kilka różyczek
kukurydza 2 łyżka
papryka czerwona 0,5 sztuka
szczypiorek 3 łyżka
jajko 3 sztuka
mąka pszenna 2 łyżka
sól do smaku
pieprz do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Mini omlety z warzywami

Brokuły gotujemy w osolonej wodzie, aż będą miękkie, groszek i fasolkę rozmrażamy i chwilę podsmażamy na odrobinie oleju, paprykę kroimy w kostkę, a szczypiorek siekamy. Oddzielamy białka od żółtek, żółtka mieszamy z mąką, a białka ubijamy na sztywną pianę, następnie dodajemy je do żółtek i doprawiamy solą i pieprzem. Do masy dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej i nakładamy po łyżce masy, smażymy powoli na małym ogniu aż się zarumienią.



Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Megi 24.08.2012 12:49
pycha
Mienta 05.06.2012 23:27
musze kiedyś wypróbować :)
Megi 04.06.2012 16:44
super
Megi 04.06.2012 16:44
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak