Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Hawajskie filety z karmazyna

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

sól do smaku
pieprz do smaku
cukier do smaku
sok z cytryny do smaku
brokuły 40 dag
filety z karmazyna 4 szt
olej 3 łyżki
mango z puszki 1 puszka (425 ml)
wiórki kokosowe 3 łyżki
cebula 1 szt
ryż długoziarnisty 20 dag
ryż dziki 20 dag
mleko kokosowe 2-3 (z puszki)

Przepis i sposób przygotowania na: Hawajskie filety z karmazyna

Ryż gotować 20 min (po 12 min dodać brokuły). Ryby skropić sokiem z cytryny. Przyprawić solą i pieprzem. Połowę plasterków mango zmiksować, pozostałe kroić na kawałki. Cebulę smażyć. Dodać przecier owocowy i 100 ml soku z mango. Gdy sos się zagotuje, zdjąć z ognia i dodać pokrojone mango i mleko kokosowe. Przyprawić, podawać z ryżem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

dianix 21.06.2012 14:15
skusiła bym sie- zdecydowanie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak