Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet w płatkach kukurydzianych pieczony

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z kurczaka 2 szt.
płatki kukurydziane 6 łyżka
jajko 1 szt.
margaryna do smarowania formy
mleko 2 łyżka
Przyprawa do kurczaka pikantna Prymat 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Filet w płatkach kukurydzianych pieczony

Kroki postępowania

1
Małe piersi z kurczaka dzielimy na dwie części (wychodzą 4 kotlety).
Jajko mieszamy z niewielką ilością mleka i dodajemy przyprawę, sól i pieprz.
Krok 1 - Filet w płatkach kukurydzianych pieczony foto
2
Płatki kukurydziane zgniatamy a następnie panierujemy pierś najpierw w jajku potem w płatkach.
Krok 2 - Filet w płatkach kukurydzianych pieczony foto
3
Na wysmarowaną delikatnie brytfankę układamy filety. Wkładamy je do piekarnika (około 220 stopni) na 20-25 minut.
Krok 3 - Filet w płatkach kukurydzianych pieczony foto
4
Kotleciki gotowe można je podawać z pieczonymi ziemniaczkami i surówką. Są małokaloryczne bo nie smażone w tłuszczu.
Krok 4 - Filet w płatkach kukurydzianych pieczony foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ziutula
ziutula 30.05.2012 13:48
do chrupania pyszności
EWI 30.05.2012 11:10
mniam
Justyna28 30.05.2012 10:51
pycha:)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak