Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Łatwy obiadek Eli

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

skrzydełka kurczaka 20 sztuk
olej roślinny 5 łyżek
sos sojowy 5 łyżek
sos chili 2 łyżki
Grill przyprawa ziołowa Prymat 2 łyżki
pędy bambusa-pokrojone 1 łyżka
napój typu cola 1/2 szklanki
ryż 4 szklanki
marchewki 3 sztuki
cukinia 1 sztuka
kostka mięsna 1 sztuka
CEBULKI MARYNOWANE 3 łyżki
Czosnek suszony Prymat 1 łyżka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżka
Papryka ostra mielona Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Łatwy obiadek Eli

Proporcje składników można zmniejszyć o połowę(ja gotuję dla 5 osób,w tym 3 facetów)

Skrzydełka umyć,osuszyć i obciąć końcówki.Składniki marynaty włożyć do słoika i mocno potrząsać,aż wszystko się połączy.Skrzydełka zalac marynatą i włożyć do lodówki na kilka godzin(im dłużej,tym lepiej).Cukinię wyjąć z marynaty i pokroić w paski.Marchewki obrać i pokroić w ćwierć krążki.Cebulki przepłukać wodą i odsączyć.Do większej prostokątnej brytfanki wsypać ryż,dodać cukinię,marchewkę,cebulki i wymieszać.Skrzydełka wyjąć z marynaty i ułożyć na ryżu.Kostkę rozpuścić w 2 litrach wrzątku,dodać pozostałą marynatę ze skrzydełek,pieprz,wymieszać i zalać skrzydełka z ryżem.Brytfankę przykryć folią aluminiową,włożyc do piekarnika nagrzanego do 190 stopni i piec 50 minut.Po tym czasie zdjąć folię i piec jeszcze 15 minut,aż skrzydełka się zrumienią.Smacznego!

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

angelika14 12.08.2011 12:10
super przepis
Rique 01.05.2011 23:03
fajny, łatwy i pewnie smaczny:)
Jaheira11 04.03.2011 23:07
ambitny obiadek:)
Magdalena80 04.02.2011 17:52
smacznie wygląda
Iwona51
Iwona51 03.02.2011 00:45
super
maciek7 29.01.2011 15:24
wygląda wspaniale
gusia1000 04.01.2011 01:23
Wygląd obiadu na medal.
Małgorzata106 19.12.2010 19:25
super pomysł
accee 30.11.2010 14:44
Pięknie wyglądają
Magda60 24.10.2010 21:27
super
Zoso 02.10.2010 10:17
Pyszne skrzydełka
bietka 01.10.2010 18:32
Pyszne:)
aga130982 22.09.2010 12:22
ciekawe
Katarzyna/kate1980 31.08.2010 12:41
pyszności
Patrycja40 03.08.2010 21:57
fajne
Natalia/tubisiek 20.07.2010 08:24
super przepis!
pawel007 18.07.2010 11:07
mniam wygląda ciekawie.
Przemek4 16.07.2010 13:12
przepyszny
rosik93 07.07.2010 00:55
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak