Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne warzywa z sosem czosnkowym
Na parze gotujemy pokrojone w różyczki brokuły ,obrane i pokrojone w plastry ziemniaki,marchewkę .Kukurydze odcedzamy ,paprykę kroimy w paseczki . Gdy warzywa ugotują się kroimy je na mniejsze kawałki .Marchewkę kroimy w cieniutkie słupki ,ziemniaki w kostkę .Brokuły tniemy na 3 . Warzywa mieszamy z kukurydzą i pokrojona papryka ,kropimy oliwą ,doprawiamy sola pierzem ,mieszamy .Robimy soso czosnkowy . Mieszamy jogurt z sola i wyciśniętym czosnkiem . Warzywa polewamy sosem.
