Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

filet z indyka 400 gram
marchewka 1 sztuka
por 100 gram
kapusta pekińska ćwiartka
brokuł kilka różyczek
ser żółty 150 gram
rukola
Przyprawa do kurczaka pikantna Prymat
olej do smażenia
ryż (ugotowany na sypko)

Przepis i sposób przygotowania na: Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem

Kroki postępowania

1
Indyka obsmażyć na oleju z przyprawą do kurczaka.
Krok 1 - Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem foto
2
Dodać pora i marchew startą na tarce. Dusić.
Krok 2 - Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem foto
3
Następnie dodać poszatkowaną kapustę i poddusić.
Krok 3 - Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem foto
4
Potem dodać brokuł i przecier pomidorowy, w razie potrzeby doprawić przyprawą do kurczaka.
Krok 4 - Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem foto
5
Przełożyć do naczynia żaroodponego obłożyć serem żółtym i zapiec, do momentu rozpuszczenia sera.
Krok 5 - Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem foto
6
Podawać z ryżem i rukolą, Smacznego!
Krok 6 - Indyk zapiekany z warzywami podany z rukolą i ryżem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

dorrota 20.02.2014 10:46
to się nazywa obiad:)
pacpaw 01.12.2012 21:02
świetny pomysł na przygotowanie mięsa indyczego. Do tego jasno opisany
Kasiax18 08.06.2012 21:46
super
olkaaa 29.05.2012 07:52
wygląda smakowicie
Iwusia 02.05.2012 22:39
smaczna propozycja obiadu
magdziorka6 20.03.2012 19:00
fajny pomysł na obiad
usmiech 22.02.2012 22:20
wygląda super
mala2021 24.01.2012 13:25
smaczne
joanna77 14.01.2012 20:26
wyśmienite
Marta1986 13.01.2012 00:27
dobre :)
Anna146 12.01.2012 07:03
super obiad
Mysiunia 11.01.2012 20:28
pyszne danie :)
Renia1 11.01.2012 18:34
przepysznie wyglada!
Beatris 11.01.2012 14:09
Bardzo smakowity zestawik.
Robert10 11.01.2012 12:13
pychota
ewasylwia 11.01.2012 11:38
smakowite danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak