Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Mintaj w warzywach

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z mintaja 3
sok z cytryny
przyrawa do ryb
mąka
jajko
marchew 3-4
pomidory krojone pół puszki
koperek
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
Sól czosnkowa jodowana Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Mintaj w warzywach

Rybę rozmrozić, osuszyć, natrzeć przyprawą i sokiem z cytryny. Odstawić na pół h. Marchewki zetrzeć na tarce. Rybę panierować w rozmąconym jajku i mące, usmażyć na rozgrzanym oleju. Do gotowej wrzucić starte marchewki i pomidory. Dusić pod przykryciem kilka min. Wymieszać, doprawić pieprzem cayenne, solą czosnkową. Na koniec posypać koperkiem.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ajres 11.10.2012 23:27
pyszna rybka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak