Dietetyczna ryba po grecku

Dietetyczna ryba po grecku

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

gramów

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • przecier pomidorowy

  • włoszczyzna

    150 (krojona w paski)
  • ryba

    120 (chuda)
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

120 gram chudej ryby ( ryba taka jak ktoś lubi może być panga) przyprawić, skropić cytryną. Na 2 łyżkach oliwy podsmażyć 1/2 cebuli i 150 gram włoszczyzny , po chwili podlać woda i dodać 3 łyżeczki przecieru pomidorowego. Przyprawić do smaku. Dodać rybę i dusić wszystko razem ok 15 min.

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (7)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

robert11

03.01.2011 19:26
dietetyczna???

klaudusia198888

13.12.2010 12:13
moze byc panga

Monika148

13.12.2010 12:00
jaka rybe poleca pani?

eli82

03.11.2010 18:31
mniam

Anna169Hosz

01.11.2010 20:27
Bardzo apetycznie wygląda.

Emilia22

23.09.2010 17:23
pycha

annamariakowalczyk3

20.09.2010 20:55
pysznie..

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat